È tutta questione di…ingredienti per il benessere.
Cari amici, siamo oramai ad agosto e anche io, come molti di voi, andrò in vacanza. Mi dedicherò a realizzare una pausa di riflessione, distensione e meditazione. Ne abbiamo tutti bisogno.
Prima di salutarvi dandovi appuntamento su questo blog a settembre, vorrei condividere con voi un breve ricettario di piccoli consigli affinché ognuno di noi possa avere l’occasione di riposare il corpo e la mente (che poi sono la stessa cosa da punti di vista diversi…).
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